Посмотри на свои руки во время следующего скучного совещания или тревожного разговора. Скорее всего, они что-то делают: крутят ручку, мнут уголок листа, теребят брелок, перебирают кольцо, гладят чашку. Или ты в этот момент перелистываешь телефон — тоже движение, тоже руки. Это не рассеянность. Не дурная привычка. Не признак того, что…

На совещании ты крутишь ручку. В очереди — перебираешь телефон. В самолёте — мнёшь бумажный стакан. При разговоре, который тебя тревожит, — теребишь рукав. Это не рассеянность и не вредная привычка. Это тело пытается регулировать уровень возбуждения нервной системы через руки. Эта статья о том, почему руки становятся инструментом тревоги…