Ганглиевая киста запястья: шишка на запястье — откуда берётся, опасна ли и что с ней делать

На тыльной стороне запястья появляется округлое образование — плотноэластичное на ощупь, при надавливании иногда болезненное, размером от горошины до сливы. Оно то увеличивается, то уменьшается. Иногда исчезает само по себе — и возвращается снова. Иногда не болит вовсе — только мешает эстетически. Иногда вызывает тупую боль и ограничивает движения запястья.…

Травмы запястий у гимнастов: почему боль в запястье нельзя игнорировать — и как её предотвратить

В гимнастике запястья работают не так, как в любом другом виде спорта. Гимнаст опирается на запястья в стойке на руках, приземляется на них после прыжков, вращается на перекладине, нагружает их весом тела сотни раз за тренировку. Это не периферийная структура — это опора. Боль в запястье испытывают от 56 до…