Всё началось с небольшой травмы. Перелом лучевой кости — обычный, у пожилых людей случается часто. Гипс сняли через шесть недель. Но боль не прошла — она усилилась. Рука распухла, покраснела, стала горячей. Даже лёгкое прикосновение ткани одежды вызывало острую боль. Через несколько месяцев кожа побледнела и стала блестящей, мышцы начали…

На тыльной стороне запястья появляется округлое образование — плотноэластичное на ощупь, при надавливании иногда болезненное, размером от горошины до сливы. Оно то увеличивается, то уменьшается. Иногда исчезает само по себе — и возвращается снова. Иногда не болит вовсе — только мешает эстетически. Иногда вызывает тупую боль и ограничивает движения запястья.…

Утром сгибаешь пальцы в кулак — и один из них не хочет разгибаться. Приходится помочь другой рукой, и в момент распрямления раздаётся характерный щелчок. Иногда палец застывает в согнутом положении и «отпускает» только с болью и усилием. Иногда боль в основании пальца со стороны ладони появляется первой — ещё до…

Сначала на ладони появляется небольшое уплотнение — плотный узелок под кожей, чаще у основания безымянного пальца или мизинца. Он не болит. Многие не обращают на него внимания годами. Потом кожа над ним начинает стягиваться, образуя характерный тяж — плотный тонкий шнур под кожей ладони. И в какой-то момент человек обнаруживает,…

Утренняя скованность в пальцах, которая проходит через полчаса. Боль при сжатии кулака или открывании банки. Суставы, которые заметно увеличились в размере. Всё это — признаки артрита кистей, и они встречаются значительно чаще, чем принято думать: по данным ВОЗ, та или иная форма артрита есть у каждого пятого взрослого старше 60…

К концу рабочего дня руки ноют. Пальцы отекают. Иногда немеют — особенно по ночам или с утра. Запястье тянет при сгибании. Всё это списывается на «устал» и «надо отдохнуть» — и на следующий день повторяется снова. Это не просто усталость. За каждым из этих симптомов стоит конкретный биомеханический и нейрофизиологический…

Сначала покалывание на кончиках пальцев. Потом ощущение, что надел тонкие перчатки — и снять их нельзя. Потом боль по ночам, странная жгучая или, наоборот, полное онемение. Руки есть, а чувствуешь их всё хуже. Диабетическая нейропатия рук — одно из самых распространённых осложнений сахарного диабета. По разным данным, через 25 лет…

Утром пальцы почти не слушаются. Первые полчаса — скованность, боль, ощущение, что руки деревянные. Потом чуть отпускает. Но на следующее утро всё повторяется. Артрит кистей рук — это не просто «старость». Это конкретный воспалительный процесс в суставах, который при правильном подходе можно замедлить, и с которым можно научиться жить без…

Ночью просыпаешься — мизинец и безымянный палец онемели. Или после часового созвона с телефоном у уха — покалывание по всему мизинцу. Или просто: сидишь за столом, опираясь на локоть — и рука «засыпает». Это не случайность и не признак плохого кровообращения в целом. Скорее всего, это кубитальный туннельный синдром —…

Вышел на улицу — пальцы побелели. Взял холодный стакан — онемела кисть. Через несколько минут — синева, потом резкое покраснение и жжение. Всё это прошло само. Но неприятно, и непонятно почему. Это классическая картина синдрома Рейно — состояния, при котором мелкие сосуды пальцев реагируют на холод или стресс непропорционально сильным…

Три часа ночи. Ты просыпаешься от покалывания — рука как ватная. Встряхиваешь, разминаешь пальцы. Через минуту-две проходит. Если такое случается раз в несколько месяцев — скорее всего это поза во сне. Если немеют руки ночью регулярно, повторяется несколько раз за ночь или не проходит быстро — за этим стоит конкретная…

Запястье после рабочего дня ноет. Пальцы немеют по ночам. Утром нужно несколько минут, чтобы «расходиться». Большинство людей списывают это на усталость и забывают до следующего раза. Это может быть начало синдрома запястного канала. На ранней стадии он хорошо поддаётся консервативному лечению — без операции. Большинство обращается к врачу уже на…

Сначала — лёгкий дискомфорт после рабочего дня. Потом — ноющая боль при движении мышкой. Потом — больно даже поднять чашку кофе. Боль в запястье — одна из самых частых жалоб среди тех, кто работает за компьютером, играет в игры или много пользуется смартфоном. Большинство людей игнорируют её месяцами — пока…